QI GONG REC

Qi Gong, tradotto, significa "lavoro sul qi", ovvero energia! Antica pratica millenaria cinese che aiuta a mantenere e a ripristinare un corretto stato di salute psico-fisico. Grazie a esercizi respiratori e a movimenti corporei fluidi, lenti e consapevoli, si entra in uno stato di profondo rilassamento; in questa condizione, il corpo impara a guidare l’energia (Qi) ripristinando il suo corretto fluire. Particolarmente indicato per gli occidentali, il Qi Gong riduce gli effetti dannosi di stress e superlavoro, sviluppa la concentrazione e mantiene il corpo tonico ed armonico.

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